العودة   الاسهم السعودية - منتديات المتداول الإقتصادية > الاسهم السعودية > منتــــــدى أرشيــــف المتابعـــة اليوميـــــــــــة > أرشيــــف دكــــة المــــتداول
التسجيل التعليمـــات المجموعات الإجتماعية التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-06-10, 04:02 PM رقم المشاركة : 16
الكاتب
ابوفيصل2009

متداول مميّز

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

ابوفيصل2009 غير متواجد حالياً

 



ما شاء الله عليك يا تررررررررركي كل هذا حب بالقررع













ابوفيصل2009
راقِبْ أفكارَكَ لأنها ستُصبِحُ أفعَالاً
راقِبْ أفعالَكَ لأنها ستُصبِحُ عادات
راقِبْ عاداتَكَ لأنها ستُصبِحُ طِباعاً
راقِبْ طِباعَكَ لأنها ستُحدِّدُ مصِيرَك
قديم 05-06-10, 04:03 PM رقم المشاركة : 17
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



موز الجنة يكافح الامراض.....

مفيد لارتفاع الضغط وامراض القلب والسكتات الدماغية يعالج قرحة المعدة والامها اضافة الى امراض اخرى ................

موز
الجنة هو ثمار لنبات يشبه شجرة الموز ولكنه أكبر حيث يصل ارتفاع
...الشجرة إلى 9 أمتار، وموز
الجنة يشبه الموز العادي في الشكل والملمس ولكنه
عادة أكبر حجماً ويختلف عن الموز العادي من ناحية الطعم والمحتويات
الكيميائية فهو لا يمت للموز العادي بأي صلة فهما مختلفان كما تختلف
ال عن البرتقالة، ليس باستطاعتك تناول موز
الجنة نيئاً كما تتناول
الموز العادي فسوف يشبه هذا تناول قضمة من البطاطس النيئة تماماً، وعادة
ما يطلق الناس على موز
الجنة «الموز المطبوخ» لانه لا يؤكل الا بعد الطبخ

المحتويات الكيميائية لموز الجنة: يحتوي موز
الجنة على كمية كبيرة من
البوتاسيوم تفوق تلك الكمية التي يحتويها الموز العادي، كما يحتوي على
كمية كبيرة أيضاً من الكالسيوم، كما يحتوي على الماغنسيوم، ويحتوي أيضاً
على فيتامين ج، كما يحتوي موز
الجنة على الغولات وعلى فيتامين ب6 وفيتامين
أ.

فوائد موز
الجنة العلاجية:

يقوم موز
الجنة بالمحافظة على انضباط ضخ الدم نظراً لاحتوائه على معدن
البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم واحد المعادن الرئيسية التي تقي من الاصابة
بأمراض القلب، وقد اثبتت الدراسات ان الاشخاص الذين لا يحصلون على كمية
كافية من البوتاسيوم تكون لديهم أعلى معدلات اصابة بارتفاع ضغط الدم
وأمراض القلب والسكتات الدماغية، وقد كشفت دراسة اجراها العلماء بجامعة
نابلس بايطاليا ان تناول من ثلاث إلى ست حصص غذائية يومياً من الاطعمة
الغنية بالبوتاسيوم مثل موز
الجنة قد خفض من حاجة العديد من الاشخاص إلى
عقاقير الضغط أو انه قد انهاها تماماً، وفي نفس الوقت فإن الاطعمة الغنية
بالبوتاسيوم تخفض الاصابة بالسكتات الدماغية إلى حد كبير أكثرمن 40٪ في
بعض الحالات، كما يقول الباحثون في جامعة كاليفورنيا بسان دياجو وجامعة
كامبردج للطب في بريطانيا، كما يساعد موز
الجنة كذلك في الحفاظ على قلب
الإنسان في كامل لياقته وذلك عن طريق الحيلولة دون انسداد الشرايين، ولعل
السبب يعود في ذلك إلى ان الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل موز
الجنة تمنع
كولسيترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (ldl) من الأكسدة، هذه
العملية التي تجعله يلتصق بجدران الشرايين، وقد تكون وسيلة دفاعية جيدة
تحمي من الاصابة بتصلب الشرايين، وذلك على حد قول دكتور ديفيد يونج استاذ
الفسيولوجي والفيزياء، بجامعة مركز المسيسبي الطبي في جاكسون

ايضاً يستعمل موز
الجنة لعلاج القرح المعدية ففي الهند إذا ذهب مريض إلى
عيادة الطبيب شاكياً من ألم في المعدة فإن الطبيب سيعطي المريض قبل
مغادرته العيادة حقيبة مملوءة بمسحوق موز
الجنة وليس زجاجة تاجاميت،
والعلماء لا يعلمون كيف يكون لموز
الجنة هذا التأثير ولكنه معروف بقدرته
على الوقاية وعلاج القروح بالاضافة إلى قمع اضطرابات الهضم مثل عسر الهضم
وامتلأ البطن بالغازات، يقول الدكتور روبرت روزن المدير المساعد لمركز
تكنولوجيا الغذاء المتطورة في كلية كولن بجامعة روتجرز في نيوبرونزويك
بنيوجرسي: «يبدو ان هناك مركباً من موز
الجنة يكون بطانة حامية بجدران
المعدة، ولكننا بحاجة إلى اجراء المزيد من الابحاث قبل ان نعرف بدقة كيف
يعمل هذا المركب، وكمية موز
الجنة التي نحتاج لتناولها لتحقيق هذا الأثر
بالرغم أن موز
الجنة ليس من الثمار الغنية بالألياف الا انه وجد ان ملء
كوب من موز
الجنة يحتوي على خمسة جرامات من الألياف أي 20٪ من المقدار
اليومي الذي يحتاجه الشخص، لقد ثبت ان الألياف تخفض من الكوليسترول وتقي
من مجموعة من مشكلات الهضم مثل الامساك والبواسير.


من أكثر فوائد موز
الجنة المقاومة للأمراض أهمية احتوائه على عناصر غذائية
تعزز الجهاز المناعي وهذا يعني انه يتركك اكثر مقدرة على مكافحة أية أمراض
قد تعترض طريقك، على سبيل المثال فإن كوباً من شرائح موز
الجنة المطهوة
يحتوي على نحو 17 ملليجراماً من فيتامين ح أي أكثر من 28٪ من المقدار
اليومي، ان فيتامين ج هو احد أكثر الفيتامينات شهرة بتعزيز المناعة
ومقاومة الامراض، ونفس هذا الكوب يمد الجسم كذلك ب 40 ميكروجراماً من
الفولات أي 10٪ من المقدار اليومي، و1,4 وحدة دولية من فيتامين أ أو 28٪
من المقدار اليومي، نجد ان الفولات يعزز النمو الطبيعي للانسجة وقد يقي من
السرطان وأمراض القلب والعيوب الخلقية، اما فيتامين ب6 فهو ضروري جداً
للمحافظة على كفاءة الجهاز العصبي وتعزيز المناعة، وفيتامين أ يعزز
المناعة وكذلك يحمي من الاصابة بضعف الرؤيا الليلية ومشكلات الرؤية عموماً
المرتبطة بالشيخوخة مثل تدهور البقعة الشبكية.













قديم 05-06-10, 04:04 PM رقم المشاركة : 18
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



الاعشاب الطبية الخاصة بمرض السكري

يوجد حبوب في الصيدليات ثوم خالي من الرائحة فيجب أن نحذر من هذه الحبوب
فهي ليس منها فائدة وخالية من المنافع
الطبية للثوم حتى ولو أدعي أنها
نافعة كما يكتب مع الوصفة
الطبية المرافقة.
...
توجد أعشاب معروفة لعلاج ارتفاع نسبة السكر في الدم ولكن يجب دائما اتباع
إرشادات المختصين في هذا المجال.. ومن هذه الأعشاب المعروفة نذكر منها
الجنسينج الأمريكي، الكاريلا أو مايعرف بالخيار المر أو البطيخ المر
bitter melon، الحلبة ويوجد العديد من الأعشاب قد تصل إلى المئات والتي
لها خاصية تخفيض سكر الدم المرتفع

Glucose-lowering effects وبعضها علاج تقليدي أو شعبي لعلاج مرض ارتفاع
سكر الدم diabetes بعض الأعشاب الغنية بالألياف الفايبر أو الميوسلج، أو
الجل هذه تؤدي كذلك لتقليل امتصاص الكربوهيدرات أو
السكري ومن ثم تقلل
نسبة ارتفاع السكر في الدم diabetics ومن أمثلة هذه الأعشاب الغنية
بالألياف الأكاسيا أو الصمغ العربي، منتجات الطحالب algae مثل الأجار agar
الجينات alginate والكارجين carageenan والجل المستخرج من الصبار أو صبير
والحلبة،

وبذور الكتان والشوفان (الحبوب الأخرى)، البامية والبكتين، بزر
قطونة (قطينة أو خزام) والتراجاكنث tragacanth، ومن الأعشاب كذلك التي لها
دور في تخفيض السكر في الدم نبات العرفج أو فاطرون غافث غولاني agrimony،
البرسيم (Alfalfa)، الصبار أو صبير أمريكن او أسين، جنسينج وال celery
والحلبة والثوم والزنجبيل والمرة والقرفة والبصل والمشروم أو الفطر
الريشي، ورق الزيتون olive leaf والخيار أو القثد، الكمون أو سنوت،

أوراق
التين، ويجب أن نعلم أن الاستخدام المستمر لبعض هذه الأعشاب ولفترات طويلة
له آثار جانبية سمية خطيرة على الكلى أو الكبد مثل المرة تأثيرها على
الكبد في الاستخدام الطويل أي لفترات طويلة وبعضها له فوائد ولم يثبت
آثاره الجانبية الضارة أو الخطيرة مثل الحلبة وورق الزيتون والكارلا أو
الخيار المر Bitter melon ولكن يجب أن تستخدم حسب إرشادات المختصين
وبجرعات معينة فمثلاً celery يؤخذ بجرعات من 0.4 إلى 6.0 جرام يومياً قبل
الأكل بنصف ساعة، الخيار الصيني يؤخذ بجرعات من 9.0 إلى 20.0 جرام يومياً،
نبات senega (snake root) يؤخذ منه من 1.5 إلى 3.0 جرام يومياً، أما بذر
قطونة أو قطينة أو خزام Psyllium فيؤخذ منه 2.0 إلى 30.0 جرام يومياً،
ونبات البركلي بيير Prickly pear فيؤخذ منه من 500.0 إلى 100.0 جرام
يومياً.


وسنعرض إلى وصف جزء من هذه الأعشاب ونبدأ بالبصل onion ويزرع في أغلب
بلدان العالم ويستخدم عادة الدرنات bulb وتحتوي على زيوت طيارة وهي الأيل
بروبايل ثنائي الكبريت allypropyldisulphide، ثنائي الميثيل
الكبريتdimethyl sluphide، مركبات تحتوي على الكبريت مثل أليسين اللانيين
Allicin, alliin ويحتوي البصل كذلك على ستيرول وحمض فينولي، فيتامينات،
سكريات، وفلوفونيد، وميثايل سيستين وبالاضافة إلى ان للبصل فائدة في تخفيض
السكر عندما يأخذه الإنسان عن طريق الفم فللبصل فوائد أخرى، أنه طارد
للبلغم ومدر للبول ومضاد لتقلص الجهاز الهضمي مثله مثل الثوم، والدراسات
الأخيرة تثبت أن البصل له تأثير نافع كمضاد للأزمة وللبصل تأثير كمضاد
حيوي والبصل له خاصية تثبيط تجمع الصفائح الدموية ويجب أن ينتبه إلى هذه
الخاصية الأطباء والمرضى.

ومن الأعشاب
الطبية أو المنتوجات النباتية في علاج ارتفاع سكر الدم هو
الثوم Garlic ويزرع في جميع بلدان العالم، ويستخدم منه الدرنات وهو يتكون
من عدة درنات صغيرة small bulb أو (Cs) ويحتوي الثوم على زيوت طيارة
مقدارها حوالي 2.0% وتحتوي غالباً على مركبات الكبريت وتشمل اللايسين
allicin، مثل اللايل ميثايل ثلاثي الكبريب وداي اللايد ثنائي الكبريت وداي
اللايد ثلاثي الكبريت ويحتوي على اجوين ويحتوي على اللايين alliin ويتحول
إلى allicin الايسيين ويحتوي على مجموعة فيتامينات ب ومعادن مفيدة
والفلافونويد، وللثوم فائدة عظيمة في تخفيض سكر الدم المرتفع عند الإنسان
والحيوان وله استعمالات وفوائد أخرى مثل أنه يعمل كمضاد حيوي طارد للبلغم،
مخفض لارتفاع الضغط، مانع للجلطات، ويستخدم في أمراض الانفلونزا وأمراض
البرد والتهابات الشعب الهوائية وفي حالات الأزمة وترجع لوجود مركب
الايسيين allicin والذي يتكسر بالحرارة وله تأثير مضاد حيوي لأغلب أنواع
البكتيريا مثل الكانديد وستافلوكوكس وسامونيلا ويشريشا كولاي أي أنه نافع
في حالات التسمم الغذائي والتهابات المهبل والمجاري البولية والعديد من
الالتهابات الأخرى،

والثوم له تأثير نافع في تخفيض نسبة الدهنيات في الدم والثوم مثبط لتجمع
الصفائح الدموية ويجب أن ينتبة الأطباء والمرضى لهذه الخاصية للثوم،
والثوم يستخدم في الطب الصيني من مئات السنين كمساعد للهضم والاستسقاء
وللإسهال وللكحة الديكيه ونافع لأمراض الديسنتاريا والأميبا ونافع في
حالات الزائدة الدودية ونافع في أمراض الفطريات ونافع في حالات التسمم
بمعدن الرصاص السام والذي ينتشر تواجده في الكحل الصناعي وصبغات الشعر
وبعض مستحضرات التجميل، ويؤخذ عصير الثوم مثلاً 2.0 إلى 4.0 مل أو بجرعات
2 إلى 8.0 مل أي بحجم الملعقة الصغيرة (شاي)، ولا يؤخذ الثوم على معدة
فارغة بل يؤخذ أثناء الأكل حتى لا يسبب حرقان أو التهابات للمعدة أو
الأمعاء وطبخ وتخليل الثوم يقلل من فوائدة
الطبية ويوجد حبوب في الصيدليات
ثوم خالي من الرائحة فيجب أن نحذر من هذه الحبوب فهي ليس منها فائدة
وخالية من المنافع
الطبية للثوم حتى ولو أدعي أنها نافعة كما يكتب مع
الوصفة
الطبية المرافقة.













قديم 05-06-10, 04:04 PM رقم المشاركة : 19
الكاتب
(شمس)

متداول مميّز

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

(شمس) غير متواجد حالياً

 



تركي انا اخذت دوره رائعه في هذا
الموضووووع اسمها اشف نفسك ذاتيا
وكان لها قدره على الاقناع من خلال استدراج احداث معينه
مرينا بها وعادات سيئه نطبقها في حياتنا اليوميه
وكان للدوره الاثر الكبير علينا
والمؤلفه هي لويزاهي













قديم 05-06-10, 04:04 PM رقم المشاركة : 20
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



الملوخية .. تتحدى الفياجرا !

تاريخها ونوادرها وتاريخ المصريين مع الملوخية فيه الكثير من الضحك والبكاء بسبب مثل هذه الحالات من القتل والشجار العائلى والطلاق الذى يحدث فى كثير من البيوت المصرية حين يكره أحد الأبناء أو الزوج أكل الملوخية. ويزداد حجم الكارثة إذا كانت الزوجة تعشقها والزوج لا يطيق رائحتها بالمنزل . والملوخية كما أكدت البرديات الفرعونية هى نبتة صغيرة مصرية الاصل، حيث أنها اكتشفت لاول مرة فى العالم على ضفاف النيل منذ قديم الزمان ثم انتشرت بعد ذلك ، وهى من الخضروات الورقية التى تظهر فى الصيف على شكل شجرة قصيرة لا يتعدى طولها 70 سنتيمترا ، وأوراقها طويلة الشكل خضراء اللون، ويمكن تجفيفها فى الشمس والهواء الطلق ثم تسحق وتبقى صالحة للأكل لفترة طويلة . وقد استخدمت نبتة الملوخية –أن يعرف لها اسم، ويقال أن اسمها الأصلى هو "الملوكية" وسبب هذه التسمية كما تذكر لنا كتب التاريخ هو أن الخليفة الحاكم بأمر الله أصدر أمرا بمنع أكل تلك النبتة على عامة الناس وجعلها حكرا على الأمراء والملوك فى مصر فسميت "الملوكية" ثم حرف هذا الاسم إلى الملوخية . وفى رواية أخرى أن أول معرفة العرب لها كان فى زمن المعز لدين الله الفاطمى حيث أصيب بمغص حاد فى أمعائه فأشار أطباؤه بإطعامه الملوخية وبعد أن أكلها شفى من المرض فقرر احتكار أكلها لنفسه والمقربين منه. ومن شدة إعجابه بها أطلق عليها هذا الاسم أى طعام الملوك، ثم بمرور الزمن حرفت التسمية إلى الملوخية. ومن جهة أخرى لا يتوقف حب وعشق أكل الملوخية عند السيدات اللائى يتفنن فى إعدادها مثل "الملوخية الخضراء" و"الجافة" و"الملوخية بالأرانب" وأخرى بشوربة الفراخ، فقد كون علماء قسم التغذية بالمركز القومى للبحوث فريق بحثى علمى لمعرفة الفوائد الغذائية والصحية لنبات الملوخية . وبعد حوالى 5 شهور من البحث العلمى المتواصل أثبت الاطباء أن "الملوخية" لها العديد من الفوائد الصحية أهمها علاج أمراض القلب وتصلب الشرايين ومتاعب الجهاز الهضمى وكذلك تخلص الجسم من حصوات الكلى وروماتيزم القلب، وتزيد من إفرازات الهرمونات الجنسية، دون أية مضاعفات جانبية مقارنة بالأدوية والعقاقير التى تستخدم فى علاج تلك الأمراض.: تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظرا لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوى على كمية وفيرة من الفيتامينات ( A,B) و الأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز "الملوخية" عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أى من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهى كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة . وبتحليل "الملوخية" وجد أن 100 جرام منها إذا كانت طازجة تحتوى 4% بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوى على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلا عن غناها بفيتامينى A.B وكميات عالية من الحديد الذى يقضى على الانيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل ، والفسفور الذى يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسيا للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام . أما المنجنيز الذى يتوافر بكميات وفيرة فى "الملوخية" فهو ضرورى لتوليد هرمون الانسولين الذى يضبط مقدار السكر فى الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذى يؤدى نقص المنجنيز بالجسم فى بعض الأحيان إلى الإصابة به . فوائدها الصحية ولكن كيف ينظم "طبق الملوخية" ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟: الفيتامين أ الذى تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة فى الحفاظ على الجسم، فهى كنبات ورقى تحتوى على مادة "الكلوروفيل الخضراء " ومادة " الكاروتين " بنسبة أعلى من تلك الموجودة فى الجزر والخس والسبانخ ، وتتحول مادة "الكاروتين" فى الجسم إلى فيتامين A الذى يقوى جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض ، ويقوى النظر ، ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل . بينما يلعب فيتامين B دوراً كبيراً فى تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية، وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة . كما أثبتت الدراسة توافر مادة " الجلوكوسايدز " بكميات كبيرة فى نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم ، حيث أن تلك المادة المشار اليها تحتوى على مركبات " فينولية " مثل " الفلافونات " و " الجلوكوسيدات " وهى مواد تحمى الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التى تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدى إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسرول ، وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب ، وفى بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية وأكدت الابحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض . وعن دور " الملوخية " فى علاج متاعب الجهاز الهضمى وحصوات الكلى يقول الخبير فوزى الشوبكى : تحتوى أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى " ميوسولج " وكمية كبيرة من الألياف التى تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبى ، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة .
ولذلك فهى وجبة سهلة الهضم وملينة حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج ، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمى والمتوقفين حديثاً عن التدخين ، والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول . ولكن ماهى علاقة
الملوخية بتخفيف الاضطرابات العصبية ؟ تحتوى الملوخية على كميات عالية من مادة الكاروتين وفيتامين "أ" الذى يحسن من آداء الموصلات العصبية بالجسم ، كما أن مادة الكاروتين والبيتاكاروتين تساعد ايضا على افراز هرمون " السيرتونية " الذى يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب ويشعر الانسان بنوع من المقاومة الذاتية والمناعية ضد المسببات العضوية للاكتئاب ،ومن هنا تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على افراز هرمون " السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التى تصيب الانسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية أول تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من افراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الانسان او تعيق الغدد الهرمونية عن افراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب . منشط جنسى ولا تتوقف فوائد الملوخية عند كونها وجبة للسعادة الزوجية ، تقاوم الاكتئاب وتخفف من القلق والتوتر ، فهى ايضا ،كما اثبتت الدراسة ،تعد من أهم الوجبات الغذائية المنشطة للقوة الجنسية .. وعن فوائد الملوخية فى زيادة القدرة الجنسية وعلاج العقم : تحتوى الملوخية على كميات عالية من فيتامين "أ" ومادة الكلوروفيل الخضراء مقارنة بالخضروات الاخرى كالخس والجرجير والسبانخ وتعمل تلك المادة وفيتامين "أ" على مقاومة التجلط بالدم وكعامل مؤكسد للشوارد الحرة الطليقة بالجسم ،ومن شأن هذه السيولة التى تحدث بالدم بعد أكل الملوخية أن تزيد من معدل تدفق الدم بالاعضاء التناسلية . وهى نفس الطريقة التى تعتمد عليها التركيبات الكيماوية للادوية المنشطة جنسيا ، وفضلا عن كل ذلك فإن الملوخية تزيد من افراز هرمون الذكورة " تستستيرون " وهرمون الانوثة "بروجستيرون" اللذين تفرزهما الغدد الجنسية ، ومن شأن ذلك أن يؤدى الى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ايضا ولذلك تعد الملوخية منشط جنسى قوى وتغنى عن الحاجة الى اللجوء للمنشطات الجنسية لعلاج الضعف او البرود الجنسى . علاج للعقم واذا كان العقم ينجم فى كثير من الاحيان عن ضعف التبويض لدى المرأة فإن الملوخية تحتوى على كميات عالية من العديد من المعادن وتدر البول وأهمها المنجنيز الذى يزيد من افراز هرمونات الخصوبة لدى المرأة ويبعد شبح العقم بسبب نقص هذا المعدن الهام والذى يقف وراء العديد من حالات العقم بسبب العادات الغذائية الخاطئة وإذا كانت " الملوخية " لها القدرة على علاج الكثير من الأمراض بسبب احتوائها على كميات عالية من المواد الطبية الطبيعية دون أية أضرار جانبية مقارنة بالأدوية الكيماوية والمعروفة بمضاعفاتها الجانبية العديدة فإنها كذلك تعد من أهم الأغذية للسيدات طوال شهور الحمل ، وأوضح الخبير أحمد عارف أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة القاهرة علاقة " الملوخية " بالحمل قائلاً : تحقق " الملوخية " فوائد طبية وغذائية عديدة لمن يفضلون أكلها ، فإذا كانت الدراسات قد أكدت أنها تخفض ضغط الدم وتقوى عضلة القلب وتزيد من إفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية ، فإنها بالإضافة الىذلك تعتبر بمثابة غذاء مثالى للأم الحامل ،لكونها من أغنى الأغذية التى يتوافر فيها بكثرة فيتامين A وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم والجنين ، كما ان الملوخية تحمى الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد الذى يصيب كافة النساء أثناء الحمل خاصة خلال الشهور الأولى . وفقر الدم – – ليس مرضاً بل هو حالة من النقص فى عدد الكريات الحمراء "الهيموجلوبين" التى تنجم عن عدم تناول كميات كافية من الأغذية التى تحتوى على الحديد أو الى سوء امتصاصه ، أو زيادة حاجة الجسم إليه لأسباب مرضية . وينتشر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد فى الجسم بشكل كبير بين النساء فى سن الإنجاب ،خاصة الحوامل ، إذ تزداد حاجة الأم الحامل لمادة الحديد من أجل نمو الجنين بطريقة سليمة ، لان نقص هذا العنصر يؤدى الى ظهور أعراض مرضية على المرأة فى صورة صداع وإجهاد سريع لأقل مجهود وعدم انتظام ضربات القلب وشحوب الوجه . ولهذا يمكن القول ان يجب ان تحرص السيدة الحامل على تناول الملوخية باعتبارها " وجبة غذائية صحية ومتوازنة وتحميها من خطر تعرضها هى وجنينها لكل تلك الأمراض والمضاعفات .

وجبة متكاملة ولكى تحقق "
الملوخية " كل تلك الفوائد الغذائية والعلاجية للجسم فينصح الخبير فوزى الشوبكى بأهمية إضافـة اللحوم بجميع أنواعها إلى الملوخية بكميات قليلة لإضافة فوائد بروتينية المهمة للجسم . كما أن أكل " الملوخية " مع طبق الأرز يوفر كميات إضافية من البروتين والنشويات ، وإذا وضعت " الكزبرة " عند طبخ الملوخية فإنها تضيف للوجبة بعض السكريات ، بالاضافة الى أهمية وجود البصل الى تلك الآكلة لان ، ذلك يضمن إمداد الجسم بحوامض كبريتية تعمل كمضادات حيوية تمنع تكاثر البكتريا والجراثيم وتدر البول وتصبح بذلك وجبة صحية لإدرار البول والتخلص من حصوات الكلى ومتاعب وآلام المسالك البولية ومنع سقوط الشعر . أما إضافة الثوم إلى شوربة الملوخية أثناء طهيها فإنه يكافح ارتفاع الكوليسترول ويخفض من ضغط الدم وبهذا يحصل الجسم على قيمة غذائية عالية وعلاجية هامة دون التردد على عيادات الأطباء ، أو تناول أدوية تؤدى على مضاعفات جانبية أخرى .













قديم 05-06-10, 04:05 PM رقم المشاركة : 21
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



المستشفيات البريطانية تستخدم الخزامى لعلاج الأرق


المستشفيات البريطانية تستخدم الخزامى لعلاج الأرق

الخزامى هو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر له أوراق متطاولة خشنة
الملمس وأزهار سنبلية بنفسجية اللون جميلة المنظر ولها رائحة عطرية جذابة.
يُعرف النبات علمياً باسم Lavandula officinalis الجزء المستخدم من
النبات: الأجزاء الهوائية. الموطن الأصلي للنبات: فرنسا وغربي حوض البحر
الأبيض المتوسط وتنمو بشكل عفوي وعلى نطاق واسع في جنوب المملكة العربية
السعودية ويُعرف في هذه المناطق باسم «الضرم» يوجد عدة أنواع من هذا
النبات مثل الخزامى السنبلية Lavandula Spica وهي تحتوي على كمية من الزيت
الطيار أكثر من الخزامى العادية ولكنه أقل في المفعول، كما توجد الخزامى
البحرية Lavandula Stochas وتستعمل كغسول ومطهر للجروح والقروح في اسبانيا
والبرتغال وزيتها أدنى نوعية من الخزامى المخزنية.

تحتوي الخزامى أو الضرم على زيت طيار ويحتوي هذا الزيت على أكثر من 40
مركباً ومن أهمها استيات الكينايل والمسينول واللينالون والنيرول
والبورنيول، كما تحتوي على فلافونيدات كومارنيات وأحماض عفصية.

تستخدم العشبة على نطاق واسع فهي تستخدم في تحضير كثير من العطور
العالمية. وقد وصفها العشاب جون بارلكسون بأنها مفيدة على وجه الخصوص لكل
آلام وأحزان الرأس والعقل. كما انها تستخدم على نطاق واسع كطاردة للارياح
وتفرج تشنج العضلات ومضادة للاكتئاب ومطهرة ومضادة للجراثيم وتنبه تدفق
الدم. لقد اقرت الهيئة المسؤولة عن الدواء المعروفة بلجنة خبراء الخزامى
لعلاج الأرق. وفي المستشفيات البريطانية يستخدمون زيت الخزامى لعلاج الأرق.













قديم 05-06-10, 04:06 PM رقم المشاركة : 22
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (شمس) مشاهدة المشاركة

تركي انا اخذت دوره رائعه في هذا
الموضووووع اسمها اشف نفسك ذاتيا
وكان لها قدره على الاقناع من خلال استدراج احداث معينه مرينا بها
وكان لها الاثر الكبير علينا
والمؤلفه هي لويزاهي


طيب سوي لنا دورة هنا اخر الاسبوع













قديم 05-06-10, 04:09 PM رقم المشاركة : 23
الكاتب
ابوفيصل2009

متداول مميّز

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

ابوفيصل2009 غير متواجد حالياً

 















ابوفيصل2009
راقِبْ أفكارَكَ لأنها ستُصبِحُ أفعَالاً
راقِبْ أفعالَكَ لأنها ستُصبِحُ عادات
راقِبْ عاداتَكَ لأنها ستُصبِحُ طِباعاً
راقِبْ طِباعَكَ لأنها ستُحدِّدُ مصِيرَك
قديم 05-06-10, 04:10 PM رقم المشاركة : 24
الكاتب
ابوهيف

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

ابوهيف غير متواجد حالياً

 















ابوهيف
القلق لا يجرد الغد من مآسيه ولكن يجرد اليوم من افراحه

ورجل بلا مال فقير وافقر منه رجل ليس لديه الا المال

-----------------------

استغفر الله كثر ماذنبت واخطيت .. واستغفر الله كل ماضاق صدري

واستغفر الله كل ماصبحت وامسيت ..عن ذنب ادري عنه او عنه مدري
قديم 05-06-10, 04:11 PM رقم المشاركة : 25
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



- آفحص نظركـ على آإلنت وآإلكشف مجآنـآً ..؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بس بشرط كل اللي يدخل العيادة .. يكتب النتيجة ...حتي لو كانت ضعيفة!
واذا كنت من النوع اللي يستخدم نظارة أو عدسة طبية..اخلعها.. لتتاكد من ان نظرك ممتاز
والطريقه: هــــــــــــي ..
تدخل من هذا الرابط :::::: اضغط على الرابط ..
لفحص نظرك ادعس الرابط

http://www.freevisiontest.com/color01.php

واضغط على TAKE THE TEST من القائمة في اعلى الصفحة
بعدين تختار Color test
بعدين اضغط على Take the color test »
بيطلع لك دائرة مكتوب فيها ارقام ما عليك الا ان تكتب الرقم اللي تشوفه في الدائرة
في المستطيل الفاضي واضغط Answer .. اذا ماشفت الرقم اضغط على Answer بدون ماتكتب شي ..
راح تكرر هالعمليه 12 مرة بعدها تطلع لك النتيجة..













قديم 05-06-10, 04:11 PM رقم المشاركة : 26
الكاتب
ابوهيف

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

ابوهيف غير متواجد حالياً

 















ابوهيف
القلق لا يجرد الغد من مآسيه ولكن يجرد اليوم من افراحه

ورجل بلا مال فقير وافقر منه رجل ليس لديه الا المال

-----------------------

استغفر الله كثر ماذنبت واخطيت .. واستغفر الله كل ماضاق صدري

واستغفر الله كل ماصبحت وامسيت ..عن ذنب ادري عنه او عنه مدري
قديم 05-06-10, 04:12 PM رقم المشاركة : 27
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



البطاطس المسلوقة تمتص سموم الجسم



أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.

وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏، إلى أن
البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين "ج".













قديم 05-06-10, 04:12 PM رقم المشاركة : 28
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



بالصور هل تعاني من الكرش المحرج تمارين خفيفة !!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بالصور ازالة الكرش بسهولة

تمارين لتخفيف الكرش

إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش

ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا

ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا

ا3- الإقلال من أكل الارز والأشياء الي تسبب الغازات..ا

ا4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء


ه5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون
فاضيين بعد كلما كان أحسن.. ..ه

1

2

3

جاهـزين ؟؟؟ ..... إبدأ


تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات


تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى



تمرين المعدة ( هذا محتاج إشوي تحمل ) لأن إشـوي صـعب تعمله 8 مرات



أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى


تمرين الأرداف تعمله 8 مرات


هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات





أيضـاً تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى

تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات



تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ













قديم 05-06-10, 04:13 PM رقم المشاركة : 29
الكاتب
TURRKI2000

موقوف

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

TURRKI2000 غير متواجد حالياً

 



بالصور شاي الغزال
شاي الغزال بالصور


ويعتبر شاي الغزال شاي التخسيس الاول بالصين
وظيفة الشاي : تخفيض الوزن، وخفض الدهون في الدم، والوقاية من السمنة، والحفاظ على الصحة والجمال.
طريقة الاستخدام : كيس من الشاي يتم وضعه في كوب يزن حوالي 170مل من الماء المغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ويشرب الشاي مرة واحدة في أول أسبوع كل مساء وينصح قبل النوم، ثم يشرب مرتين صباحاً ومساء
عدم وضع السكر في الشاي.
ويفضل شربه بعد الوجبة بساعة

طبعا قريت عنه كثير ومن تجارب ناس كثير ينقص الوزن تقريبا 7 كيلو بالشهر
وحبيت افيدكم بالمعلومات عنه ونتائجه السريعه
وهذي صوره له من تصويري













قديم 05-06-10, 04:13 PM رقم المشاركة : 30
الكاتب
(شمس)

متداول مميّز

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

(شمس) غير متواجد حالياً

 



اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة turrki2000 مشاهدة المشاركة

طيب سوي لنا دورة هنا اخر الاسبوع



تامر امر ويسعدني ذلك
الدورات الجديده اللي عندي كلها عن الشفاء الذاتي و النفس المطمئنه والتنفس بعمق
او التنفس اسلوب الحياه













 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 
   


الساعة الآن 05:42 AM.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

Privacy Policy
powered by PalDesign