 |
 |
 |
|
|
|
|
19-06-12, 12:13 AM
|
رقم المشاركة : 16 | |
|
جهد موفق أخي الغالي " ساهـر " .. |
||
|
19-06-12, 07:06 AM
|
رقم المشاركة : 17 | |
|
|
||
|
19-06-12, 09:34 AM
|
رقم المشاركة : 18 | ||
|
اقتباس:
وتواجدكم مطلب للمتداول باستمرار |
|||
|
19-06-12, 09:35 AM
|
رقم المشاركة : 19 | ||
|
اقتباس:
العفو بارك الله فيكم |
|||
|
19-06-12, 09:57 AM
|
رقم المشاركة : 20 | |
|
عن أبي أمامة الباهلي رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من هاله الليل أن يكابده ، أو بخل بالمال أن ينفقه ، أو جبن عن العدو أن يقاتله ، فليكثر من سبحان الله وبحمده ، فإنها أحب إلى الله من جبل ذهب ينفقه في سبيل الله عز وجل ) صححه الإمام الالباني رحمه الله |
||
|
19-06-12, 10:01 AM
|
رقم المشاركة : 21 | |
|
حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة بسم الله الرحمن الرحيم  هناك عدة طرق لمواجهة مشكلة تزامن ارتفاع في درجات الحرارة مع ارتفاع في نسب الرطوبة. وحسب الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائي أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، في مصر، فإن الرطوبة تؤثر على الإنسان بشكل أكبر من الارتفاع في درجات الحرارة، وأوضح أن ارتفاع الرطوبة يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التعامل مع الحرارة من خلال التعرق، وبالتالي يختزن الجسم الحرارة الزائدة، مما يؤثر عليه بشكل مضاعف. ويؤكد صفوت أنه في حالة ارتفاع نسب الرطوبة يكون الإنسان معرضا لهبوط في الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بسبب الحرارة. الماء.. الحل الدائمويشير الدكتور، عبر صحيفة "المصري اليوم"، إلى أن هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على الفرد نتيجة التعرض لحرارة الجو، من بينها الصداع واضطراب ضربات القلب والشعور بالإجهاد العام. وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى كالارتفاع في ضغط الدم أو وجود مشاكل في الكلى ولكن هذا يحدث للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين في الدم، مما يؤثر على الضغط خاصة عند اتساع الشرايين. وقد تظهر أيضا بعض الأعراض مثل الانتفاخ في الأعين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم اضطرابات في عملية الأيض والعمليات الحيوية، بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها بصورة طبيعية. وينصح الدكتور وائل بضرورة الابتعاد عن الأماكن التي بها رطوبة عالية مع ضرورة التواجد في أماكن جيدة التهوية وغسل الجسم بشكل متكرر سواء من خلال الوضوء أو بالاستحمام المتكرر، حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم تخزينها.
وفي المقابل يجب أيضا تناقل كميات وفيرة من المياه كي يستعيض الجسم عما فقده بسبب حرارة الجو. ويؤكد الدكتور وائل صفوت أن تناول كوب واحد من الشاي أو القهوة يكون مفيدا في إدرار البول ويساعد على تخلص الجسم من المياه الزائدة لذا فهو يقلل من احتمالية التعرض بهبوط عام في الدورة الدموية. كما ينصح الدكتور بضرورة تناول الخضراوات الخضراء وذلك لمقاومة الشعور بإجهاد العضلات بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة المتنوعة في فصل الشتاء التي تساعد أجسامنا في التعامل مع الارتفاع في درجة الحرارة. |
||
|
19-06-12, 10:46 AM
|
رقم المشاركة : 22 | |
|
متابعه موفقه ان شاء الله |
||
|
19-06-12, 10:51 AM
|
رقم المشاركة : 23 | |
|
|
||
|
19-06-12, 10:53 AM
|
رقم المشاركة : 24 | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
||
|
19-06-12, 11:05 AM
|
رقم المشاركة : 25 | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
||
|
19-06-12, 11:12 AM
|
رقم المشاركة : 26 | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
||
|
19-06-12, 11:13 AM
|
رقم المشاركة : 27 | |
|
بارك الله فيكم اخوتي الاعزاء |
||
|
19-06-12, 11:21 AM
|
رقم المشاركة : 28 | |
|
الدعم الان 6794 بعده 6785 |
||
|
19-06-12, 11:23 AM
|
رقم المشاركة : 29 | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
||
|
19-06-12, 11:26 AM
|
رقم المشاركة : 30 | |
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته |
||
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
